A abordagem psicológica que fundamenta e alicerça o coaching cognitivo comportamental é a terapia cognitivo comportamental, também chamada de TCC.
Os principais fundamentos da TCC é que existem 03 premissas centrais que devem ser consideradas:
Primeira, que os pensamentos que temos sobre nós mesmos, sobre o outros e sobre o mundo, é que irão influenciar as emoções e os comportamentos;
Segunda, que esses pensamentos, podem ser monitorados e alterados; Terceira, que o comportamento desejado pode ser alcançado pela mudança cognitiva.
Desse modo, uma mudança de funcionamento tanto emocional-afetivo quanto comportamental do cliente, SEMPRE terá que se dar, por mudanças na cognição