TREINAMENTOS
COGNITIVO COMPORTAMENTAIS
para líderes e equipes
Nossos treinamentos para o desenvolvimento de habilidades comportamentais tem como base a abordagem cognitivo comportamental que parte do princípio de que:
o que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos.
"
A partir desta concepção, três premissas fundamentais sobre a mudança de comportamento devem ser consideradas:
Cognição
os pensamentos que temos sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre o futuro, é que irão influenciar as emoções e os comportamentos.
Atividade Cognitiva
(pensamentos e crenças) pode ser monitorada e alterada.
Comportamento Desejado
pode ser alcançado pela mudança cognitiva.
Dessa forma, mudanças duradouras que se manterão ao longo do tempo e que serão significantes na mudança de funcionamento tanto emocional-afetivo quanto comportamental das pessoas, sempre terão que se dar por mudanças na cognição.
E de forma fundamentada nestas premissas é que estruturamos nossos treinamentos de forma teórica e prática para facilitar a mudança de comportamentos e o desenvolvimento de competências específicas.
TREINAMENTO DE HABILIDADES COGNITIVO COMPORTAMENTAIS
para líderes e equipes
O "Método PENSAMENTO ON" consiste em um conjunto de atividades práticas e exercícios respaldados por evidências científicas e fundamentado na psicologia cognitivo comportamental. Tem como objetivo promover o autoconhecimento, autogestão e a saúde mental, além de fomentar o desenvolvimento de habilidades cognitivas, socioemocionais e comportamentais.
Este é um treinamento de alto impacto criado para expandir a autoconsciência em relação às barreiras internas (crenças limitantes) e comportamentos problemáticos que interferem negativamente no desenvolvimento pessoal e profissional. Adotamos uma metodologia única, percorrendo 10 passos, que se inicia a partir de desafios reais que o profissional enfrenta no seu dia a dia, e finaliza com ações práticas de mudança cognitiva e comportamental.
O Método PENSAMENTO ON
é uma verdadeira jornada de
autoconhecimento, autorreflexão
e desenvolvimento!
APLICAÇÃO
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In Company
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Turmas Abertas
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Capacitação de Facilitadores
CARGA HORÁRIA
08h ou 16 horas
TREINAMENTO DE HABILIDADES DE COACHING PARA LÍDERES
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
01
Coaching como ferramenta para a promoção do aprendizado.
Como aprendemos.
Diálogo socrático como base para as conversas de coaching.
Fundamentos científicos do Método “PENSE”.
Método “PENSE” – Aplicação sequencial em 05 passos.
Visão geral.
P – Problema Comportamental/Desempenho
E – Explorar o Sistema de Crenças (link entre o pensar, sentir e agir)
N – Nova Perspectiva (reconhecer padrões de pensamentos problemáticos e ressignificação)
S – Síntese do aprendizado e Ação Assertiva
E – Engajar com a mudança – Reforço Positivo
02
AUTOPRÁTICA do MÉTODO “PENSE” - aprender o método de dentro para fora. Estudar e compreender todas as etapas do método “PENSE” e seus fundamentos teóricos através de um exercício completo de autoprática.
Detalhamento do Método “PENSE” aplicação prática com comportamentos problemáticos e melhoria de desempenho.
Comunicação Assertiva (Habilidades de comunicação e feedback).
Exercícios práticos (Simulações gravadas explorando os principais comportamentos problemáticos no trabalho e seus respectivos pensamentos limitantes; Role-play a partir de situações reais do dia a dia do participante).
03
APLICAÇÃO
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In Company
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Turmas Abertas
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Capacitação de Facilitadores
CARGA HORÁRIA
16 horas
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